Începem Primăvara mai aproape de noi și de copilașii noștri printr-un eveniment tematic de yoga și mindfulness.
Dacă ești mămică sau tătic de copilaș între 1 și 3 ani (grupa mică), respectiv 4 – 6 ani (grupa mare) te invităm să fii parte din poveste, alături de copilul tău: o călătorie imaginară încăutarea Primăverii, în timp ce explorăm pe rand toate cele 5 simțuri.
Promitem că o să ai parte de o clasă interactiva, ce combină:
-exerciții de respirație,
– posturi creative de yoga,
– mișcare fizică și
– experiențe senzoriale, pentru a fi prezenți și conștienti de cele 5 simțuri.
Clasa se încheie cu o activitate minfulness susținută de Alexandra, psiholog la grădiniță și psihoterapeut, pentru a te conecta și mai mult cu tine și copilul tău.
Beneficiile le vei simți la finalul clasei:
– Relaxarea și eliberarea stresului
– Îmbunătăţirea respiraţiei16
– Dezvoltarea atenţiei şi concentrării
– Creșterea imunității și a rezistenței la efort;
– Stima de sine și încrederea copiilor.
Participarea se face pe bază de confirmare.
Evenimentul se adresează
părinţilor și copiilor între 1 și 6 anișori, dar ne descurcam și cu copilași mai mari (vom avea 2 grupe de vârstă, iar posturile vor fi adaptate conform vârstei). Costul este de doar 70 de lei pentru perechea părinte-copil și include toate materialele necesare.
Vă așteptăm cu drag să ne bucurăm împreună de bucuria Primăverii.
Vizualizări: 94
