Dragi prieteni,
Vă invităm cu drag la un eveniment NOU în cadrul PICAPAM – Atelierul de MINDFULLNESS!
ATELIER MINDFULNESS
De ce mindfulness pentru copii?
-pentru că ne dorim ca micuții noștri să aibă o stare de bine
-ca să facă față mai ușor unor situații pe care le percep stresante sau când experimentează emoții dificile – să înlocuiască reacțiile impulsive cu răspunsuri echilibrate
-pentru că atunci când te concentrezi (de exemplu) pe un singur lucru (gust, sunet, respirație), mintea se calmează și crește mai puternică și mai echilibrată
NU, copilul nu va sta pe o pernă cu picioarele încrucișate încercând să mediteze, dacă aceasta ar fi preocuparea părinților. Deși meditația facilitează o stare profundă de conștientizare, aceasta nu este singura modalitate, iar în cazul atelierului pentru acest segment de vârstă, meditația va fi foarte puțin prezentă.
Ce facem?
-jocuri, activități, ne conectăm cu ceea ce simțim, exprimăm liber opinii, împărtășim emoții, conștientizăm lucruri despre noi
-învățăm abilități de relaxare, liniștire, observare, grijă, conectare, atenție.
-devenim mai prezenți la ce se întâmplă în interiorul nostru și în jurul nostru
Despre facilitator
Diana Ghira este psiholog clinician în formare și crede în potențialul de dezvoltare al fiecărui copil și adult. Are experiență de lucru cu copiii cu traseu de dezvoltare tipic, cu copiii cu tulburare din spectrul autist și cu persoane în crize psihologice.
Intervalul de vârstă recomandat pentru acest atelier este 3-7 ani.
Detalii despre eveniment:
Data: LUNI 10.07.2023
Ora: 17:15
Locație: Picapam – evident:)
Taxa de participare: 25 de lei
Vârsta recomandată a copiilor: 3-7 ani
Rezervarea locurilor este confirmată după achitarea taxei de participare prin BTPAY sau REVOLUT la 0747094972 sau în contul BT IBAN RO10BTRL01301205H74501XX (RASG CIF 28997429). Vă rugăm să includeți numele dvs. complet și numele evenimentului în detaliile plății.
Pentru întrebări sau informații suplimentare, nu ezitați să ne contactați la 0747094972 sau 0744423314 sau prin mesaj privat.
Cu drag,
Diana și Echipa Picapam
Vizualizări: 72
