Ne dorim să educăm noile generații să iubească mișcarea, natura și să devină persoane responsabile.
Un sport foarte îndrăgit de copii este escalada sau cățărările. Acest sport ajută copilul la dezvoltarea abilităților sociale ale acestuia. Prin jocurile și exercițiile personalizate el va interacționa cu alți copii și adulți, dezvoltându-și și abilitățile creative și emoționale. Centrala de escaladă din Cluj ne răspunde câtorva întrebări privind beneficiile acestui sport.
🧗 Ce înseamnă inițiere în escaladă?
O sesiune de o oră jumate, supravegheat și îndrumat în permanență de unul dintre instructorii noștri. Primești toate informațiile de bază despre escaladă, despre tehnica de asigurat și cățărat.
Vei învăța beneficiile acestui sport și, totodată, le vei simți pe propria piele. Nu în ultimul rând, îți vei stimula și dezvolta abilități motorii fine:
* Fizic:
Din punct de vedere fizic, escalada oferă o dezvoltare armonioasă, forță, rezistență, flexibilitate și coordonare în mișcări. Escalada este și o activitate de tip cardiovascular, fiind foarte bună pentru întărirea inimii. Îi ajută pe copii la creștere, echilibru și coordonarea mișcărilor.
* Psihic:
Din punct de vedere psihic, escalada oferă mai multe avantaje, dezvoltând: curajul și încrederea în sine, viteza de reacție în luarea unor decizii, fair-play-ul, cooperarea și responsabilizarea. Acest sport îl ajută pe copil să accepte mai ușor provocările și se va bucura și el de emoțiile și senzațiile date de acest sport, simțindu-se învingător și curajos.
* Siguranța:
De asemenea, copiii învață și despre siguranță, astfel ei vor deveni mai responsabili și, nu în ultimul rând, vor învăța să cântărească riscurile la care se supun în luarea unor decizii.
Ce înseamnă jocuri distractive și stimulative?
Activități și jocuri de încălzire și relaxare a musculaturii după efort; jocuri care să mențină atmosfera, să distreze și antreneze copiii. Aceste activități vor fi coordonate și supravegheate de instructorii responsabili.
Vârsta potrivită pentru începerea practicării escaladei sportive este de 5 ani, putând fi dezvoltat în timp ca sport de performanță, fiind inclus pe lista Jocurilor Olimpice de la Tokyo, cu toate cele 3 probe: escaladă sportivă, bouldering și viteză.
Vizualizări: 173
Nu sunt comentarii