Posibilele cauze ale kilogramelor nedorite sunt: scăderea activității fizice, creșterea consumului de dulciuri și sucuri, un consum mai scăzut de legume, creșterea duratei de timp petrecute în fața ecranelor și modificarea programului de somn!
De când a început școala/grădinița diminețile părinților sunt aglomerate și mereu suntem pe fugă!
𝔼 𝕚𝕞𝕡𝕠𝕣𝕥𝕒𝕟𝕥 𝕤ă 𝕟𝕖 𝕗𝕒𝕔𝕖𝕞 𝕥𝕚𝕞𝕡 𝕡𝕖𝕟𝕥𝕣𝕦 𝕒 𝕠𝕗𝕖𝕣𝕚 𝕔𝕠𝕡𝕚𝕚𝕝𝕠𝕣 𝕞𝕚𝕔𝕦𝕝 𝕕𝕖𝕛𝕦𝕟?
Răspunsul este un mare DA!
Salatele sunt ideale pentru întreaga familie. Nu trebuie să folosiți ingrediente sofisticate! Doar combinați ce aveți prin frigider sau prin cămară și obțineți combinații nutritive potrivite pentru cina familiei!
Copiii pot trece prin 8-10 răceli/viroze pe an, ceea ce îi ajută să-și dezvolte sistemul imunitar.
Bineînțeles că intensitatea simptomele diferă de la un copil la altul dar ceea ce ne dorim, noi, părinții e să-i ajutăm pe micuții noștri să-și revină cât mai repede!
Modificarea apetitului este normală pentru o perioadă scurtă de timp dar haideți să vedem cum am putea asigura copiilor noștri o dietă nutritivă când se confruntă cu o răceală sau viroză fie respiratorie, fie digestivă și care sunt provocările și miturile cu care ne confruntăm!