Etichetă: #nutritie

Managementul greutății copiilor în vacanța de vară!
Managementul greutății copiilor în vacanța de vară!

Posibilele cauze ale kilogramelor nedorite sunt: scăderea activității fizice, creșterea consumului de dulciuri și sucuri, un consum mai scăzut de legume, creșterea duratei de timp petrecute în fața ecranelor și modificarea programului de somn!

Micul dejun pentru copii și diminețile noastre pe fugă!
Micul dejun pentru copii și diminețile noastre pe fugă!

De când a început școala/grădinița diminețile părinților sunt aglomerate și mereu suntem pe fugă!
𝔼 𝕚𝕞𝕡𝕠𝕣𝕥𝕒𝕟𝕥 𝕤ă 𝕟𝕖 𝕗𝕒𝕔𝕖𝕞 𝕥𝕚𝕞𝕡 𝕡𝕖𝕟𝕥𝕣𝕦 𝕒 𝕠𝕗𝕖𝕣𝕚 𝕔𝕠𝕡𝕚𝕚𝕝𝕠𝕣 𝕞𝕚𝕔𝕦𝕝 𝕕𝕖𝕛𝕦𝕟?
Răspunsul este un mare DA!

Cum organizăm salatele pentru copii
Cum organizăm salatele pentru copii

Salatele sunt ideale pentru întreaga familie. Nu trebuie să folosiți ingrediente sofisticate! Doar combinați ce aveți prin frigider sau prin cămară și obțineți combinații nutritive potrivite pentru cina familiei!

Recomandări dietetice pentru copii răciți
Recomandări dietetice pentru copii răciți

Copiii pot trece prin 8-10 răceli/viroze pe an, ceea ce îi ajută să-și dezvolte sistemul imunitar.

Bineînțeles că intensitatea simptomele diferă de la un copil la altul dar ceea ce ne dorim, noi, părinții e să-i ajutăm pe micuții noștri să-și revină cât  mai repede!

Modificarea apetitului este normală pentru o perioadă scurtă de timp dar haideți să vedem cum am putea asigura copiilor noștri o dietă nutritivă când se confruntă cu o răceală sau viroză fie respiratorie, fie digestivă și care sunt provocările și miturile cu care ne confruntăm!