Posibilele cauze ale kilogramelor nedorite sunt: scăderea activității fizice, creșterea consumului de dulciuri și sucuri, un consum mai scăzut de legume, creșterea duratei de timp petrecute în fața ecranelor și modificarea programului de somn!
Bucură-te vara asta prin angrenarea organismului în mișcare. Optează să petreci mai mult timp în aer liber sau răcorește-te la piscină. Sportul rămâne o alternativă plăcută și eficientă.
Vara e frumoasă pentru călătorii de o zi cu familia. Am vizitat 5 obiective în natură, excelente pe timp de vară și îți reamintesc câteva măsuri de protecție pentru a avea o plimbare perfectă în plină vară.
Vacanța de vară devine o provocare pentru părinți în a le pregăti copiilor un plan de activități plăcute și educative cât timp aceștia se află la muncă. Recomandări și sfaturi de părinte.
Îmbinăm muzica cu sportul pentru o experiență de învățare și autocunoaștere prin ateliere distractive și potrivite vârstei copiilor.
