TEDx e un fenomen global, o oportunitate de a crește pe plan personal, mental, spiritual. TEDxZorilor ediția din toamna 2023  a adus pe scenă oameni cunoscuți și mai puțin cunoscuți de publicul larg, cu experiențe diferite și povești menite să ne inspire, să ne îmbărbăteze, să conștientizăm, să fim mai buni cu noi și cu cei din jurul nostru.

Și azi am mai învățat ceva!
Ascult, conștientizez: povești autentice, lecții de viață, experiențe emoționante, învățăminte, încurajări, toate în cadrul evenimentului @tedxzorilor

Mi-a plăcut mult această ediție, cu invitați speciali de la care am reținut câteva idei faine:

Doctor Cezar

🪀 Sportul e un pas spre starea de bine. Obiectivul nu este de a scăpa de kilograme, ci pentru a avea o stare de bine. Noi simțim. De aceea se spune: Minte sănătoasă în corp sănătos.

🪀Mâncăm mult și ne hrănim puțin. Tot ce mâncăm are ceva bun și ceva rău. Contează calitatea, cantitatea, frecvența.
🪀Boala pleacă de la un dezechilibru. Dietele provoacă dezechilibre. Recomandare: Să punem în echilibru toate componentele. Suntem un complex. Avem toxicitate adică prea mult din ceva rău, avem carență de vitamine, adică prea puțin din ceva bun. Avem surmenaj la sistemul nervos și digestiv.

🪀Focusează-te pe prezent.

Jurnalist Alex Nedea

💎Exersează continuu ca să fii mai bun.

💎 Să găsim acea meserie ca o muncă în care ne gândim și la ceilalți. Pe cine ajut prin ceea ce fac? Cu ce îi pot ajuta?
💎 Poate nu ești suficient de bun, dar vei fi.

Profesor Mihnea Măruță – a scris o carte Identitatea virtuală. Cum si de ce ne transformă rețelele de socializare?

A relatat 2 povestiri din volumul Metamorfoze de Ovidiu  : mitul lui Narcis si mitul lui Pigmalion.

Elementele comune în cele 2 povești:

-refuză realitatea din motive de frumusețe și din motive etice. Fiecare caută un soi de perfecțiune.

-ambii sunt seduși de un obiect inert și ajung să îl idolarizeze.

-amândoi rămân pe viață dedicați acelor obiecte.

Așa și viața din social media.

💄Ce ne seduce într-o rețea de socializare?
-ne seduce alternativa la viața noastră reală
– posibilitatea de a ne împlini în mediul virtual dorințe ce ni le reprimăm în realitate. E posibil să găsim oameni care ne înțeleg mai mult în social media, chiar și defectele față de familia și prietenii noștri. Iluzia că în rețelele sociale vom fi mai fericiți decât în realitate.

Psiholog Domnica Petrovai

🪖 Conflictele și singurătatea ne fac să intrăm în razboaie.

Două conversații audio ne-au prezentat diferența dintre o conversație tensionată cu partenerul real și o conversație amiabilă, plină de compasiune cu IA.

Idei când conversăm cu partenerul, pentru o relație sănătoasă:

• Să facem tranziția de la conflict la înțelegere
• Să fii conștient de tine
• Să îți dai seama că un spațiu de încredere se formează când ne ascultăm unul pe celălalt.

Tenisman Horia Tecău

Viața în ritm de tenis: conștientizări, echipă, muncă, disciplină.

Cel mai greu de administrat este stresul: așteptări, labirint de gânduri, trauma de a nu fi suficient de bun, că voi dezamăgi, că nu mă ridic la nivelul așteptărilor echipei, fanilor.

Autojudecata vine din critica care se formează din neincredere și frică. Schimbarea unui gând ăți crează o alta perspectivă.

☂️ O idee pe care a invățat-o: Respiră, ia o pauză și te echilibrezi!

Anteprenor Dan Ștefan

Cum e lumea? Nașpa sau civilizată?

Incursiune printre cărțile citite, una pe săptămână.ider un antrenor bun ptr echipa lui. Puterea pozitiva nu sef, comunicare deschisa si pozitiva, evaluari. Invatam continuu,

🌊 Smerenie intelectuală. Azi știm, mâine se poate schimba. Așa învățăm.
Implicare în comumitati prin proiecte.

Autonomie =libertate și responsabilitate.

 

Andrada Mazilu, educator și fondator al fundației Inițiativă în educație

🛶În viață  nu există decizii rele sau bune, doar asumări.

Întâmplare cu un mic accident din care a tras concluzia “”M-am întors la mine. Dacă viața ta s-ar sfârși acum, ai făcut tot ce ai putut pentru sistemul de învățământ?””

Chef Adi Hădean

Proiecte:

1-Proiect în grădinițe Farfurii curate, 3 ani de muncă, de apostolat, mers din grădiniță în grădiniță, programe nutriționale, să respecți bugetul real.

2- Educația gastronomică de bază pentru tineri fără prea multe posibilități.

🍒Ne pasă și de soarta altora. Social Food.

🙏 TEDxZorilor. Calitate și idei “după care să trăiești”.