Arta de a fi părinte
Dragă mamă ai grijă de tine, nu te neglija și nu te pune pe locul doi doar ca să ai copiii fericiți. Relaxează-te, trăiește fericită și nu te suprasolicita. O mamă lucidă și optimistă reușește să își încurajeze copiii cu blândețe și cu sfaturi bazate pe experiența ei de viață.
Ia-ți timp pentru relaxare în fiecare zi cel puțin 15 minute și cel puțin o dată la săptămână fă ceva ce îți place.
Găsește-ți un hobby și practică-l!
Te invit să asculți și să te inspiri pentru o stare de bine!
Importanța cărților și cum ne dezvoltă emoțional cu Alina Apopii, psiholog clinician si psihoterapeut. Moderator: Elena Ghitulescu aka Cititor în pijama (22 martie 2024)
Recomandările de cărți de către psih. Alina Apopii
Razbunarea Iertarii – Eric Emmanuel Schmitt
Cele 5 răni care ne împiedică să fim noi însine – Lise Bourbeau
Sissi. Biografia Împărătesei Elisabeta de Austro-Ungaria” de Ángeles Caso
Tatăl celuilalt copil – Parinoush Sanie
Mintea ta secreta – Rebecca Hall
Atomic Habits – James Clear
Soluția Schopenhauer – Irvin Yalom
14 conversatii până la 14 ani – Michelle Icard
Hoțul Fulgerului – Seria Percy Jackson și Olimpienii – Rick Riordan
Recomandările Elenei Ghițulescu:
Jurnalul unei iubiri pierdute – Eric Emmanuel Schmitt
Privighetoarea – Kristin Hannah
Eliberați de durere – Peter A. Levine , Maggie Phillips
Mama și bebelușul cu Atena Boca. De la marile frici, la echilibru în familie. | Părinți CuMinți 04 (30 mai 2023)
Ce ascund vinovăția și anxietatea mamelor din primele zile petrecute cu nou-născutul? Cum poți depăși sentimentul de singurătate, schimbările și provocările din primii doi ani de viață ai copilului?
𝗦𝘂𝗻𝘁𝗲𝗺 𝗿ă𝘀𝗽𝘂𝗻𝘇ă𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝗲𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗰𝘂𝗻𝗱ă 𝗮 𝘃𝗶𝗲ț𝗶𝗶 𝗻𝗼𝗮𝘀𝘁𝗿𝗲 cu Oana Pellea (23 septembrie 2021)
Unde este orizontul fiecăruia dintre noi?
Ce investim în viața noastră?
Cu o carieră de peste 40 de ani, Oana Pellea este una dintre cele mai importante actrițe din România. Rolurile din filme și din piese de teatru, atât din țară cât și din străinătate, i-au adus numeroase premii și recunoaștere internațională. Un discurs despre fericire, așteptări și cum ar trebui să ne trăim viața.
Audiție plăcută.
Dacă ai recomandări de podcasturi faine, aștept să-mi trimiți sugestiile pe info@clujulcopiilor.ro
Nu sunt comentarii